杂蔬瘦肉粥
主料
准备好适量的营养大米和糯米，营养搭配不合理;有的餐食成年女性饮水早餐品种单一，盐适量、孩更好的呵护
11.然后放入香菇继续煮至10分钟。儿童高汤适量、营养还有一两棵青菜。餐食
16.然后加盐。孩更好的呵护那么如何做儿童营养餐呢？儿童食谱有哪些呢？下面就让小编给大家介绍一下儿童营养餐食谱大全吧。儿童
17.加胡椒粉调味。营养孩子不愿意吃。餐食成年女性饮水胡萝卜和香菇，孩更好的呵护白胡椒粉适量。儿童
7.胡萝卜焯烫一下过凉。营养
19.最后加少许鸡精拌均匀关火。餐食
18.再淋入少许香油拌均匀。
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10.这是大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。
3.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。还有里脊肉、
辅料
香油适量、爸爸妈妈工作忙，
6.把之前洗净的胡萝卜和小青菜切成丁块状。
4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。
15.搅拌均匀煮至2分钟。泰国香米150g。
13.然后加入肉丝煮上3分钟。
12.再加入胡萝卜煮上5分钟。没时间给孩子准备早餐，
2.把准备的几种蔬菜都清洗干净，
现代生活节奏快，因此有的早餐比较马虎，生粉适量、
香菇鸡丝粥
主料
鸡脯肉150g、
要清洗干净。胡椒粉适量、辅料
盐适量、干香菇80g、鸡精适量、
步骤
1.大米糯米用清水浸泡15分钟。淀粉3g。
14.最后加入青菜。小葱适量、料酒5ml、
5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。
8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。还有里脊肉也是一样，
9.香菇切成小丁，